Von PMS zur Powerfrau: Deine Gesundheit im Mittelpunkt
Gesundheit für junge Frauen – Wichtige Informationen für dich Wenn es um Gesundheit geht, haben junge Frauen oft eine ganz eigene Perspektive – und das ist großartig! Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, bringt jedoch auch seine eigenen Herausforderungen mit sich. Besonders in jungen Jahren kann vieles neu, ungewohnt oder einfach nur anstrengend sein – […]
Erfolgreich abnehmen
Eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Entschlackung, reichlich moderater Bewegung mit täglich 10.000 Schritten, regelmäßigem Krafttraining und einer Darmsanierung, können Sie mit einer Gewichtsabnahme gute Erfolge erzielen. Hingegen macht ein Säureüberschuss im Körper die Gewichtsabnahme schwierig, da Fett im sauern Milieu schlechter abgebaut werden. Da bei jeder Diät saure Ketonkörper entstehen, sollte in dieser Zeit sehr basenüberschüssig […]
Arthrose, Osteoporose und Gicht
der Mensch ist, was er isst! diese bekannte Redewendung stellt für viele Menschen unserer Wohlstandsgesellschaft ein Problem dar. Denn unsere Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Über Jahrtausende haben sich die Menschen hauptsächlich von pflanzlichen Lebensmitteln wie Wildgemüse, Nüssen, Wurzeln, Samen, Beeren und Obst ernährt. Dazu kam in Maßen tierische Eiweiße in […]
Raucherentwöhnung
Bioresonanz wird zur Unterstützung in meiner Praxis bei der Raucherentwöhnung eingesetzt. In nur drei bis vier Sitzungen können Sie den Schritt zum Nichtraucher wagen. Gleichzeitig erfolgt eine Entgiftung des Körpers von Nikotin und Schwermetallen, was ein wesentlichen Vorteil gegenüber anderen Methoden darstellt. Wichtig bei der Therapie ist, dass Sie auch wirklich ein Nichtraucher werden wollen! […]
Einige Faktoren können unser Immunsystem unterstützen
Vitamin-A: unterstützt Haut und Schleimhäute in Ihrer Funktion, die wiederum dem Immunsystem als Barriere dienen. Auch verschiedene Immunzellen benötigen für ihre Aktivität Vitamin-A. Es ist in tierischen Lebensmitteln enthalten: Milchprodukten, Ei, Fisch. Die Vorstufe Betacarotin ist in pflanzlicher Kost zu finden. Aus dieser kann unser Organismus Vitamin-A umwandeln. Substitution erfolg in meiner Praxis Laborbasiert Vitamin-D: […]
Der Weg der Nahrung durch unseren Darm …..
Alles was in unserem Darmrohr ist, ist quasi die Außenwelt Unser 8 Meter langes Darmrohr zieht sich wie ein Schlauch durch unseren Körper. Alles was sich in diesem Rohr befindet ist die Außenwelt. Theoretisch könnte man in den Mund hineingreifen und würde am Anus wieder herauskommen. Alles was sich in diesem Schlauch tut, findet auf […]
Evolution oder Schöpfung
drei Widersprüche … Das Universum ist durch einen Urknall aus dem Nichts entstanden: der 1. Hauptsatz der Thermodynamik schließt einen Zufall aus: die Summe aller Energie in einem geschlossenen System bleibt stets gleich. Energie kann also nicht aus dem Nichts entstehen. Von nichts kommt nichts! Die Urknalltheorie setzt aber voraus, dass sehr viel Energie […]
oxidativer Stress, was ist das?
Warum wird ein Apfel braun? veranschaulicht lässt sich die Auswirkung von oxidativem Stress am Beispiel eines Apfels erklären. Einmal abgebissen oder angeschnitten, verfärbt sich das Innere schnell durch die Luft. Der Grund dafür ist der Sauerstoff, der das im Apfelinneren vorkommende Polyphenol in das gelbliche Chinon und dann in das bräunliche Melatonin umwandelt beziehungsweise oxidiert. […]
Vitamin D3
Höhere VitD3 Konzentrationen enthalten Lebertran und fettreiche Fische wie Lachs oder Hering. Geringe Mengen weisen Eigelb, Milch und Milchprodukte auf. Hefe, Pilze, Spinat und einige Kohlgemüse enthalten Spuren von VitD3. Die Zufuhr über die Ernährung der oben genannten Lebensmittel reichen bei weitem nicht aus um eine gewünschte Versorgung mit Vit D3 (25-Hydroxyvitamin-D-Serumkonzentration) in Höhe von […]
Heilwirkungen des Weisskohls
Aus den 1950er Jahren stammt eine der ersten wissenschaftlichen Studien, die die fast schon unglaubliche Heilwirkung des Weisskohls bei Geschwüren im Verdauungssystem zeigt. Damals führte man im San Quentin Gefängnis in Kalifornien eine Placebo-kontrollierte Untersuchung an Gefangenen durch, die an Zwölffingerdarmgeschwüren erkrankt waren. Die Gefangenen erhielten drei Wochen lang täglich einen Kohlextrakt, der in etwa […]