Omega-3-Fettsäuren
Omega-3 ist ein spektakuläres Gute-Laune-Fett. Jedes Mal, wenn, Sie dieses außergewöhnliche Öl zu sich nehmen, bekommt Ihr Gehirn eine große Portion Gute-Laune. Kein anders Fett kann so viel leisten. Die anderen Omega-6-Fettsäuren sind vielleicht sogar das größte Problem für das Gehirn und die Ursache einiger Ihrer schlimmsten Launen. Die Wahrscheinlichkeit von Depressionen geht exakt mit […]
der Heilpraktikerberuf
Der Begriff Heilpraktiker taucht das erste Mal zum Beginn des 20 Jahrhundert auf. Heilpraktiker nannte man Menschen die der Heilkunde mächtig waren und diesen Beruf gewerbsmäßig ausübten ohne in einem Arztberuf approbiert zu haben. Seit dem 17. Februar 1939 regelt, in Deutschland, das „Heilpraktiker Gesetz“ die Voraussetzungen zur Führung der Berufsbezeichnung „Heilpraktiker“. Das Gesetz regelt die […]
Blähungen und Menstruation
Magen- und Damprobleme werden oft mit der Ernährung oder dem Verdauungssystem in Verbindung gebracht. Doch auch hormonelle Faktoren können eine Rolle spielen. Im Laufe des Menstruationszyklus verändert sich der Hormonspiegel. Der Anstieg von Progesteron kann in der Zeit nach dem Eisprung bis zum Einsetzen der Periode die Darmtätigkeit beeinflussen. Progesteron verlangsamt den Verdauungsprozess, was zur […]
5 Tipps bei einem Blähbauch
1) Verdauungsunterstützende Pflanzenkraft Fenchelsamen, Anis, Ingwer, Pfefferminz, Kamille 2) anregender Apfelessig ein Glas warmes Wasser mit 1-2 Teelöffel Apfelessig kann unterstützend bei Blähungen sein, die durch bestimmt Nahrungsmittel ausgelöst werden. Essigsäure regt zur Bildung von Verdauungsflüssigkeiten an. 3) wohltuende Wärme eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch enstspannt die Muskulatur und lässt somt […]
Nasenatmnung
Die Nasenhöle und die Nasenmuscheln üben wichtige physiologische Funktionen aus, indem sie die eingeatmete Luft filter, wärmen und befeuchten.Die Nasennebnehölen bilden kontinuierlich Stickstoffmonoxid (NO), das in den Bronchien und Lunge diffundiert, um bronchodilatotorische und vasodilatatorische Wirkungen zu entfalten (also die Bronchien und Blutgefäße zu erweitern).Studien zeigen, dass NO auch dazu beiträgt, Atemwegsinfektionen zu reduzieren, indem […]