gesund & aktiv

…sind zwei individuell, auf Sie zugeschnittene Ernährungsprogramme.
Über Ihre Laborwerte werden Ihre Nahrungsmittel ermitteln die optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen.

Aufgrund all dieser Werte wird ein auf Sie angepasster Ernährungsplan erstellt.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eigene Ziele werden berücksichtigt.

 „Vital- und Stoffwechselanalyse“ ein 8 Wochen Programm
Hier geht alles um Ihren Stoffwechsel. Dieser wird wieder auf Schwung gebracht. Hormone und Verdauung werden optimiert. Ihr Immunsystem wird gestärkt für besseres Wohlbefinden.
An eine Vorbereitungs- und Hauptphase des Plans schließt sich eine Erhaltungsphase an. Hier wird Ihre Nahrungsmittelliste dann erweitert, so dass Sie langfristig von einem aktivierten Stoffwechsel für Ihre Gesundheit profitieren können.
Sie essen gesund und reduzieren, wenn Sie wollen, auch nachhaltig Ihr Gewicht.

„schnell abnehmen“ ein 28 Tage Programm
Hier geht es weniger um eine Stoffwechseloptimierung sondern der Schwerpunkt liegt bei einer Entgiftung mit optimaler Fettverbrennung.
Gerne starten meine Patienten mit dem 28 Tage Programm um dann in ein 8 Wochen Programm überzugehen.